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りんごと中性脂肪
りんご言えば、赤色や緑色や黄色などがあり、味も大きさも様々ですが、季節問わず手に入るポピュラーな食べ物と言えます。
そのままで食べても、お菓子の材料にしても、フレッシュジュースでも美味しく色々な食べ方もありそうです。
そんなりんごの抽出成分を「リンゴポリフェノール」と言いますが、アサヒビールの臨床試験によりこの成分が、血液中の中性脂肪の増加を抑える効果がある事が確認されたそうです。
臨床試験は今までは動物へ行われていたそうですが、今回は人間へ行われたそうです。
リンゴポリフェノールは、脂質を分解する酵素リパーゼが活性化するのを抑える働きをします。
その小腸で起こる働きから、吸収されない脂質が体外に排出されてしまいます。
アサヒビールの試験では、およそ６００ｍｇのリンゴポリフェノールを摂取してから食事をすると、摂取していない場合と比較して、血液中の中性脂肪値がおよそ２０％減少する事が分かったそうです。
６００ｍｇのリンゴポリフェノールとはりんご約３個分だそうです。
最近の弘前大からの報告では、リンゴポリフェノールの一種、プロシア二ジンが、体内への脂肪蓄積を強く抑える働きがある事が明らかにされていました。
その報告は、ラットを使った動物実験でプロアニジンを摂取したラットは、糖から脂肪を作る酵素リパーゼの働きを５０％以上抑えたという事が明らかにされたものでした。
またその脂肪合成の抑制力はお茶のカテキンと同じくらいのものとされていました。
アサヒビールの試験と単純に比較はできないですが、ウーロン茶ポリフェノールと同じくらいの脂肪合成の抑制効果があると見ているようです。
そのためアサヒビールは肥満、高脂血症予防のために、サプリメントなどへの開発を進めているようです。
中性脂肪減少に良い成分も次々と発見されているようなので、中性脂肪減少に良い市販品なども上手に利用して行きたいものだと思います。
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ポイント
クレジットカードを利用して、ある程度の金額・・・たとえ少しでも戻ってきたら、思わぬ「お小遣い」として嬉しいですよね？でも、このポイント! 案外ばかにならないのです。たとえば、Yahoo！JAPANのクレジットカードの場合、Yahoo！ショッピングを使う人にはお得かも知れませんね!
Yahoo！JAPANのクレジットカードは年会費無料クレジットカードです。Yahoo！JAPANを通常のカード利用で利用すると、100円で1ポントつきます。さらにもしその買物がYahoo！ショッピングという、ヤフーによるネットショッピングだとすると、そのポイントは2倍になります。またこの2倍の得点は、たとえば、Yahoo！BBを利用した場合にも適用されます。
具体的に・・・？
１．海外旅行に行くのに、Yahoo！JAPANカードで旅行代金20万円支払ったとしましょう。この場合、ポイントは、2000円分つきます。
２．海外旅行に行くために、スーツケースを2万円、ヤフーショッピングで買物したとします。その場合は、通常はポイントが200円分ですが、2倍になるので400円となります。（実際には、これに消費税と送料がかかります。その場合、本体分は2倍となりますが、その消費税と送料分は通常の100円で1円と計算されます・・・でも、一応少なくともつくから嬉しいかもしれませんね!）
ここまでが普通のカード利用です。さらに？もしその人がYahoo！BBの契約者の場合は？
３．Yahoo！BBの利用料金が月に4000円だとするとその獲得ポイントは、400ポイントの2倍となりますので、80ポイントになります。
とすると？１＋２＋３でのポイントは、合計で、2280ポイントです。つまり2280円分です!・・・なかなか、ばかにはなりませんよね？
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マウンテンバイクのタイヤサイズ確認法
マウンテンバイクのタイヤには、細いタイヤや太いタイヤなど、様々なサイズがあります。それで、そのタイヤサイズはどこを確認すれば分かるのかというと、タイヤの側面部に書いてあります。例えば、タイヤの側面に、「２６×１．９５」と書かれていたらそれがこのタイヤのサイズになるわけですね。見方としましては、２６×１．９５の２６という数字がタイヤの直径を表し、１．９５がタイヤの幅を表します。数字はともにインチ表示になっていますので、センチに直すためには１インチは２．５４センチですので２．５４を掛けるといいです。したがって、タイヤ幅が１．９５インチだと、およそ４．９５センチのタイヤであるということがことが分かるわけですね。ただ、このタイヤ幅というのはメーカーによってバラツキがありまして、同じ１．９５インチのタイヤであってもメーカーによって細かったり太かったりすることもあるようです。
また、ダウンヒル用マウンテンバイクの太いタイヤなどは、２６×２．３や２６×２．５くらいの非常に太いタイヤもあったりするんです。２６×２．５といったら・・・タイヤ幅にして約６．３センチにもなってしまうんです。見た目はかっこいいかもしれませんが・・・さすがにそんなに太いタイヤで街中を走るとなると、抵抗が大きすぎて辛いと思いますね。このようにタイヤのサイズによって走り心地も全然違ってくるわけですし、やはり、用途にあったタイヤをうまく選んで使用していくことが重要ですね。
ペットが痒がる行動
飼っている犬がしきるに体を痒がる行動は、次の原因が考えられます。
肝臓の病気、腎臓の病気、寄生虫による皮膚病、膿皮症、過敏症、アレルギーによる皮膚病、シャンプーが合わないなど。
ペットを室内で飼っていても、皮膚に寄生するダニやノミのような寄生虫が存在すると、体が痒くなります。
皮膚が弱いなどの原因も考えられますが、ペットのためにも室内を清潔にしてあげてください。
悪化すると湿疹ができたり、皮膚がただれたり脱毛したりします。かゆがって自分の爪で同じ箇所をかいてしまうので、痒がる症状がある場合は、シャンプーしてあげたり、獣医さんから処方された薬で対処してください。
また使っているシャンプーが合わないことも考えられます。
しっかりと洗い流していない場合もかゆがることがあります。なんらかの病気によって皮膚が過敏になっていることもあるので、ペットに異変を感じたら獣医さんに見てもらってください。
皮膚が回復して、元の毛がきちんと生えるまでは時間がかかります。飼い主さんがしっかりとペットの体調管理をしてあげて下さい。
予防方法としては、梅雨時期の湿気に症状が起こりやすくなるので、ペットを清潔にしてあげてください。
また夏にかけても皮膚病にかかりやすくなります。ハウスなどの湿気がこもると、カビや細菌などが繁殖しやすくなるので、まめに掃除や消毒をして、風通しがいい環境を作って下さい。
梅雨から夏にかけて、犬用のノミやダニの予防や駆除をするようにしてください。
ペットの猫が痒がる行動は、次のような原因が考えられます。
寄生虫による皮膚病、食事性アレルギー、ノミによる皮膚病、皮膚の乾燥、疥癬、免疫系の異常、尾腺炎、肉芽腫など。
猫も人間と同じように、かゆい箇所をひっかきます。皮膚に傷ついて出血することがあるので、早めに対処してください。
治療方法としては、ペットの猫にノミ取り首輪を着けてあげるなどがあります。
飲み薬や滴下式スポットタイプの薬、ノミ取りシャンプーなどが市販されています。また獣医師さんの治療を受ければ数週間で回復します。
猫の食事性アレルギーは、ペットの適切な食べ物を選んでください。食事性アレルギーに効果があると言われているのは、食物繊維・必須脂肪酸などです。ペットは動物ですが家族の一員です。ちょっとした変化が見られた時は、すぐに獣医さんに見てもらうことをお勧めします。
リン酸カルシウムについて
男の子を望む場合に有効な手段として、リンカル(リン酸カルシウム)という栄養補助薬品があります。
リンカルとは、カルシウムや鉄、リンが含まれている天然の栄養補助食品のことです。
これは、薬ではないので、副作用を起こすこともありません。
リンカルはもともと、先天性異常を予防することを目的に、開発されたものです。
それが、どういうわけかリンカルを服用した人に、男の子を出産する率が高く、男の子を産み分けることにも利用されるようになったのです。
リンカルによる男の子の産み分けの成功率は、80％?90％の確率で生まれるというデータがあります。
リンカルの使い方ですが、これは栄養補助食品なので、普段から飲み続けているだけで良いです。
ただし、効果的にリンカルによって産み分けるためには、リンカルを毎日4錠服用することを、2ヶ月以上続ける必要があると言われています。
しかも、3日以上飲むのを忘れてしまうと、リンカルの血中濃度が低下してしまいます。
そして、5日飲み忘れてしまうと、全く効果がなくなってしまうので、またそこから2ヶ月飲み続けないといけないようです。
これは、かなり大変なことだと思います。
でも、リンカルそのものは栄養剤と同じようなものなので、普段から不足ぎみのカルシウムの補給を兼ねて、飲むくらいの気持ちで良いでしょう。
リンカルの入手方法ですが、以前はネットショッピングでも購入できたそうですが、今は簡単にはネット上では手に入らないようです。
ただ、ヤフーオークションなどでは入手可能のようです。
基本的には産婦人科に行って購入しましょう。